3,980.00 zł
To wyjazd, podczas którego zregenerujesz zasoby swoich sił witalnych i naładujesz się pozytywną energią. Wyjątkowym punktem programu Campu Energia są unikalne warsztaty z Medytacją i Oddechem SOMA. To praktyka, która pomoże Ci zaktywizować fale mózgowe alfa oraz theta, odpowiedzialne za wzmocnienie poczucia połączenia, jedności i integracji ciała z duchem. Spędź 4 wyjątkowe dni, delektując się przepysznym, tajskim jedzeniem, korzystając z codziennych tajskich masaży, uczestnicząc w koncercie gongów i mis tybetańskich, a także wykonując ćwiczenia wzmacniające ciało.
Poranne i wieczorne treningi siłowe, prowadzone przez trenera personalnego, to skrojone na miarę programy ćwiczeń, dzięki którym aktywujesz całe swoje ciało, w tym również głębokie partie mięśni. Dzięki zajęciom, w których weźmiesz udział, Twoje ciało wzrośnie w siłę, poprawi się wydolność i wytrzymałość Twojego organizmu oraz wzmocni się Twoja odporność. Mało tego, dzięki ćwiczeniom pobudzisz krążenie krwi w swoim organizmie i dostarczysz do komórek więcej tlenu. To przełoży się na likwidację zmęczenia i dostęp do większych zasobów energetycznych – zarówno na poziomie ciała oraz umysłu, jak i ducha.
Jednak przede wszystkim pragniemy zadbać o Twoje samopoczucie. Każdy rodzaj wysiłku fizycznego, który trwa dłużej niż 30 minut sprawia, że w organizmie produkowane są endorfiny – tzw. hormony szczęścia. Zatem dbając o swoje zdrowie fizyczne, zapewniasz sobie również dobrostan psychiczny. Aktywność fizyczna to także nieoceniony sposób na walkę ze stresem. Pozwala wypracować i utrzymać doskonałą równowagę psychiczną, wpływa pozytywnie na jakość snu oraz poprawia poziom samooceny.
Podczas Campu weźmiesz udział w godzinnej sesji dźwiękoterapeutycznej, która polega na oddawaniu się swobodnej medytacji przy dźwiękach instrumentów archaicznych. Podczas koncertu będziemy korzystać z praktyk świadomego oddechu.
Dźwięki wydobywające się z instrumentów wprawią powietrze w drgania, a fale dźwiękowe sprawią, że drgać zaczynają również wszystkie cząsteczki wody w ciałach Uczestników. Dzięki temu Twoje ciało rozluźni się, a umysł wejdzie w stan głębokiego relaksu. Blokady w ciele zostaną uwolnione, w tym odblokowaniu ulegną kanały energetyczne ciała (czakry). Mało tego, w wyniku emitowanych dźwięków dochodzi do harmonizacji fal mózgowych. Dzięki transowym dźwiękom gongów i mis możesz odczuć wzrost sił witalnych oraz rozbudzenie swojej intuicji.
To zbiór unikalnych ćwiczeń, które poprawią Twoją kondycję, wzmocnią postawę i przyczynią się do redukcji tkanki tłuszczowej.
Podczas zajęć wykorzystamy różnorodne formy ruchu – taniec, trening funkcjonalny, jogę, a także stretching. Trening ciała i ulga dla skołatanych myśli – to będzie niezwykle aktywny i radosny czas!
Aqua pilates to forma treningu dla każdego! Nie obciąża stawów oraz nie wymaga umiejętności pływania.
Zajęcia pomogą Ci:
Warsztat powstał z myślą o osobach, które pragną odkryć głęboko skryty spokój oraz harmonię.
Praktyka stania na desce „Sadhu”, ułatwi Ci odgonić nieprzyjemne myśli i skupić się na tym, co tu i teraz. A to wszystko za sprawą przyjęcia silnych bodźców – ucisku miedzianych gwoździ, dzięki którym odczujesz, że chaos i dyskomfort łagodnieje. Pozwól, aby gwoździe stały się przewodnikiem do Twojej głębszej obecności.
Deska stymuluje również tysiące punktów akupunktury, które odpowiedzialne są za niezwykle ważne organy ciała, przepływ energii, relaks i dobre samopoczucie.
Ten warsztat pozwoli Ci m.in.:
Seans pozwoli Ci zapomnieć o zmęczeniu i stresie, ale również wpłynie pozytywnie na ciśnienie Twojej krwi ze względu na podwyższoną wilgotność panującą w saunie. Optymalnie wyregulowane przez saunamistrza ciepło i wilgoć, rozprowadzane specjalnym wachlarzem w formie podmuchów gorąca, sprawią, że uczestnicy odczują przyjemny przypływ endorfin. Udział w rytuale saunowym zapewnia wzmożoną produkcję hormonu szczęścia, który gwarantuje wspaniałe samopoczucie. Ponadto seans wzmocni naturalną odporność Twojego organizmu i usprawni pracę układu oddechowego, a także wpłynie ujędrniająco na Twoją skórę i przyspieszy Twój metabolizm.
Od 14.00 – Zakwaterowanie
17.00 – 18.30 – Ceremonia otwarcia „Moja intencja na to wydarzenie”
18.30 – 19.30 – Ćwiczenia rozciągające
20.00 – 22.00 – Integracyjna kolacja tajska
8.00 – 9.30 – Poranna sesja ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i energetyzujących
9.30 – 10.30 – Śniadanie
10.00 – 16.00 – Godzinny Masaż (tajski z olejkami aromaterapeutycznymi)
Od 14.00 – Możliwość skorzystania ze strefy SPA & Wellness oraz siłowni
14.30 – 15.30 – Obiad
16.00 – 19.00 – Aqua pilates
19.30 – 20.00 – Lekka kolacja
20.30 – 23.30 – Rytuał saunowy z saunomistrzem, aromaterapią i parowym peelingiem
8.00 – 9.30 – Poranny pilates, sesja ćwiczeń zdrowy kręgosłup z progresywnym obciążeniem treningowym „flat band”
Strefa spa & wellness dostępna od 10:00
9.30 – 10.30 – Śniadanie
10.00 – 16.00 – Godzinny masaż (tajski leczniczy)
15.00 – 16.00 – Obiad
16.30 – 18.00 – Warsztat: MOC Spokoju – praktyka stania na deskach terapeutycznych z 800 gwoździami miedzianymi
19.00 – 20.00 – Lekka kolacja
20.30 – 23.30 – Wibracyjna Pudża Gongów: koncert gongów tybetańskich z joga Nidra
8.00 – 9.30 – Trening siłowy z progresywnymi taśmami oporowymi
9.30 – 10.30 – Śniadanie
11.00 – Zamykający krąg, wspólne zdjęcia i dyplomy
Luksusowa sieć salonów masażu tajskiego Amari zaprasza na Amari Balance Camp. To wyjątkowy projekt inspirowany kulturą Orientu, który obejmuje serię kameralnych wyjazdów odbywający się w najlepszych hotelach w Polsce. Dzięki wzięciu udziału w Amari Balance Camp i spędzeniu czasu w inspirującym towarzystwie poczujesz potężną więź dającą moc i energię.
Zależy nam na stworzeniu kameralnej atmosfery, która pozwoli uczestnikom na to, by mogli oni w pełni oddać się celebracji swojego istnienia. Kluczową rolę w programie odgrywają unikatowe masaże tajskie, różnorodne warsztaty rozwojowe oraz zajęcia ruchowe. To narzędzia pozwalające aktywować Twój wewnętrzny kompas, niezbędny do odbycia najpiękniejszej podróży życiowej – podróży w głąb siebie.
Amari Balance Camp jest dla kobiet i mężczyzn, którzy ukończyli 18 lat.
Wyjazdy odbywają się w grupach kameralnych, liczących nie więcej niż 20 osób.
Organizator zastrzega, że w przypadku sprzedaży pakietów w liczbie mniejszej niż 10
uczestnikom może zostać zaproponowany alternatywny termin wyjazdu.
Informujemy, że w przypadku rezerwacji miejsca w pokoju wieloosobowym następuje
losowy przydział współlokatorów, przy czym nie tworzymy pokojów koedukacyjnych.
Podana cena jest ceną brutto (zawiera VAT).
Wcześniejszy wyjazd lub późniejsze dołączenie do wydarzenia nie ma wpływu na cenę pakietu.
Pełną opłatę za zarezerwowany pakiet należy uiścić najpóźniej do 14 dni roboczych przed wyjazdem.
Dojazd do hotelu we własnym zakresie.