Amari Balance Camp – RADOŚĆ III, Relaks, Równowaga

CEREMONIA OTWARCIA

Amari Balance Camp „RADOŚĆ” zaczniemy od Ceremonii Otwarcia, czyli wspólnej integracji przy pracy z intencjami.

To czas, w którym poznasz Uczestników Campu, a także odkryjesz siebie – i swoje pragnienia – na nowo. Edyta Dedek – psycholog, terapeutka, a także opiekun merytoryczny i mentalny Amari Balance Camp, poprowadzi ćwiczenia, podczas których odnajdziesz swoje cele, które chcesz przepracować podczas wyjazdu. Porozmawiamy o tym, co gra w Twojej duszy, a czego Twoje ciało potrzebuje, aby zaznać spokoju i błogiego relaksu.

WARSZTAT Natural THAI Face Lifting

Jędrna i gładka twarz bez skalpela? Tak, to możliwe!

Podczas Warsztatu Natural THAI Face Lifting nasi specjaliści pokażą, na czym polega autorska metoda masażu twarzy AMARI SPA, czyli połączenie 3 najefektywniejszych technik masażu twarzy:

• Kobido,
• Sculpture Face Lifting Yakova Gershkovicha,
• Tradycyjny tajski masaż twarzy.

Skupimy się na dotarciu do głębokich struktur skóry, pobudzeniu krążenia, a także stymulacji produkcji kolagenu.

Dowiesz się, w jaki sposób Twoja skóra może stać się:

• Napięta,
• Promienna,
• Pozbawiona płytkich zmarszczek,
• Kompleksowo odżywiona.

MASAŻE TAJSKIE

Głównym założeniem Amari Balance Camp jest uzdrowienie Ciała i Duszy. Każdego dnia będziesz mieć szansę skorzystać z masaży tajskich wykonywanych przez Dyplomowanych Masażystów z Tajlandii, którzy za sprawą płynnego, harmonijnego dotyku, pomogą Ci poczuć pełne odprężenie i wewnętrzny spokój.

W naszej ofercie znajdziesz m.in.:

• Relaksacyjny masaż tajski olejkami aromatycznymi,
• Masaż tajski sportowy,
• Refleksoterapię stóp,

… a także pozostałe masaże z oferty AMARI SPA.

JOGA

To czas, w którym liczyć będziesz się tylko TY i Twoje wnętrze. Podczas wyjazdu doświadczysz codziennej, porannej sesji jogi, która skupi się na:

• Osiągnięciu rozluźnienia i odprężenia,
• Uzyskaniu wewnętrznego spokoju,
• Wprowadzeniu harmonii do naszej codzienności,
• Osiągnięciu równowagi oraz dystansu do otaczającego świata.

Praktyka może okazać się korzystna również dla osób, które cierpią na przemęczenie i zmagają się ze stresem lub lękiem. Może być pomocna dla wszystkich, którzy mają problemy ze snem.

Praktyka stania na gwoździach

Warsztat powstał z myślą o osobach, które pragną odkryć głęboko skryty spokój oraz harmonię.

Praktyka stania na desce „Sadhu”, ułatwi Ci odgonić nieprzyjemne myśli i skupić się na tym, co tu i teraz. A to wszystko za sprawą przyjęcia silnych bodźców – ucisku miedzianych gwoździ, dzięki którym odczujesz, że chaos i dyskomfort łagodnieje. Pozwól, aby gwoździe stały się przewodnikiem do Twojej głębszej obecności.

Deska stymuluje również tysiące punktów akupunktury, które odpowiedzialne są za niezwykle ważne organy ciała, przepływ energii, relaks i dobre samopoczucie.

Ten warsztat pozwoli Ci m.in.:

• Poprawić krążenie,
• Wzmocnić koncentrację,
• Zredukować stres,
• Nabrać nowych sił witalnych,
• Kontrolować uczucia i emocje,
• Skutecznie zapobiegać nawrotom obniżonego nastroju.

CIAŁO AQUA Yoga

To lekka praktyka w basenie, która pozwoli Ci rozciągnąć mięśnie, przy jednoczesnym użyciu prawidłowego oddechu.

Aqua Yoga rozluźni ciało, wzmocni mięśnie grzbietu, a także pozytywnie wpłynie na kształtowanie szczupłej sylwetki – nie powodując przy tym napięcia.

Podczas ćwiczeń wzmocnisz koordynację ciała, poprawisz ruchomość w stawach, a także zrelaksujesz – ciało i duszę.

Ceremonia Kakao

„Cere­mo­nia Kakao” to wspólne delektowanie się specjalnie zaparzony, napojem z ziaren kakaowca rado­ści i spo­koju. Kakao cere­mo­nialne to nie tylko deser popra­wia­jący nastrój – kakao uwa­żane jest za świętą medy­cynę, roślinną nauczy­cielkę.

Rytuał picia kakao otwo­rzy Twoje serce, ukoi Twój ośrod­kowy układ ner­wowy, a także wpły­nie pozy­tyw­nie na Twoją kre­atyw­ność oraz kon­cen­tra­cję. Napój ten spo­ży­wano cere­mo­nial­nie już tysiące lat temu w Ame­ryce Środ­ko­wej i był on uzna­wany za nie­zwy­kle silne medium, wyka­zu­jące cudowny poten­cjał trans­for­ma­cyjny. Kakao pozwala na swo­bodne uzy­ska­nie głę­bo­kiego wglądu w sie­bie. Daje też błogość i rozluźnienie. Przed ceremonią nie należy się zbytnio najadać. Napar pijemy w kręgu, dzieląc się troską i uważnością. Będzie nam towarzyszyć delikatna muzyka.

Rytuał saunowy z mistrzem ceremonii

Seans pozwoli Ci zapomnieć o zmęczeniu i stresie, ale również wpłynie pozytywnie na ciśnienie Twojej krwi ze względu na podwyższoną wilgotność panującą w saunie. Optymalnie wyregulowane przez saunamistrza ciepło i wilgoć, rozprowadzane specjalnym wachlarzem w formie podmuchów gorąca, sprawią, że uczestnicy odczują przyjemny przypływ endorfin. Udział w rytuale saunowym zapewnia wzmożoną produkcję hormonu szczęścia, który gwarantuje wspaniałe samopoczucie. Ponadto seans wzmocni naturalną odporność Twojego organizmu i usprawni pracę układu oddechowego, a także wpłynie ujędrniająco na Twoją skórę i przyspieszy Twój metabolizm.