chcę przeżyć przeżycie życia za życia
Filip Cembala
3,299.00zł – 4,199.00zł
Amari Balance Camp – Radość Relaks Równowaga to wyjazd, na którym zrozumiesz, że radość możesz czerpać nawet z najdrobniejszych rzeczy, a także zrelaksujesz się i osiągniesz stan wewnętrznej równowagi. Poczuj radość z przebywania z innymi, ciesz się całym swoim ciałem, zaakceptuj swoje wady i słabości. Wyjdź naprzeciw swoim problemom i zamień je w radość życia. Spędź 5 wyjątkowych dni w gronie inspirujących osób, delektując się przepysznym jedzeniem, korzystając z tajskich masaży, medytując i oddając się praktyce jogi.
Filip Cembala
Luksusowa sieć salonów masażu tajskiego Amari zaprasza na Amari Balance Camp. To wyjątkowy projekt inspirowany kulturą Orientu, który obejmuje serię kameralnych wyjazdów odbywający się w najlepszych hotelach w Polsce. Dzięki wzięciu udziału w Amari Balance Camp i spędzeniu czasu w towarzystwie inspirujących osób poczujesz potężną więź dającą moc i energię.
Zależy nam na stworzeniu kameralnej atmosfery, która pozwoli uczestnikom na to, by mogli oni w pełni oddać się celebracji swojego jestestwa. Kluczową rolę w programie odgrywają unikatowe masaże tajskie, różnorodne warsztaty rozwojowe oraz łagodna joga i relaksujące medytacje. To narzędzia pozwalające aktywować Twój wewnętrzny kompas, niezbędny do odbycia najpiękniejszej podróży życiowej – podróży w głąb siebie.
To wydarzenie odpowiednie dla każdej osoby, która ma chęć poświęcić kilka dni dla siebie samej. Wyjazd na Amari Balance Camp pozwoli Ci oderwać się od codzienności i problemów. Wypoczniesz, zadbasz o siebie i nawiążesz nowe znajomości z ciekawymi osobami. Certyfikowani masażyści Amari rozpieszczą Cię tajskimi ceremoniami, sprawiając, że poczujesz się wyjątkowo dobrze w swoim ciele. Podczas wyjazdu będziesz praktykować łagodne sesje jogi w kameralnym gronie oraz poddawać się relaksującym medytacjom prowadzonym.
Uczestników wyjazdu czeka też detoksykujący rytuał saunowy prowadzony przez saunamistrza. Ponadto weźmiesz udział w warsztatach psychologicznych i rozbudzisz swoją kreatywność, tworząc własną bransoletkę mocy. Niezwykłym przeżyciem będzie również wyjątkowa ceremonia kakao o potężnej mocy działania, podczas której otworzysz swoje serce i uzyskasz głęboki wgląd w siebie. Podczas wyjazdu będziesz miał stały dostęp do pysznej herbaty tajskiej oraz rozsmakujesz się w tajskiej kuchni i potrawach wegetariańskich, które oczyszczą, wzmocnią i odżywią Twoje ciało.
Amari Balance Camp odbędzie się w nowoczesnym, stylowym czterogwiazdkowym hotelu Meta Resort w Szczyrku. Spotkamy się w piątek popołudniu, zaczynając od integracji i poznania się przy powitalnym drinku. Podczas Campu pomożemy Ci oderwać się od codzienności i głęboko odetchnąć. Będziesz miał okazję doświadczyć tajskiego masażu, a także odbyć piesze wycieczki z przewodnikiem po pięknych, okolicznych terenach górskich. Aby pobudzić proces zmiany wewnętrznej, warto zadbać o aktywność fizyczną i odpowiednia dietę, a także stymulowanie swojej naturalnej kreatywności. Gdy połączymy pracę mentalną z pracą z ciałem, nasz umysł porzuca utarte szlaki myślenia i otwiera się na odmienny punkt widzenia. Dlatego, aby zmiana była skuteczna, dużą część wyjazdu spędzimy m.in. na praktykowaniu łagodnych asan, rozpieszczaniu się tajskimi masażami oraz próbowaniu nowych smaków. Amari Balance Camp zainspiruje Cię do spojrzenia na swoje życie z innej perspektywy.
Po przyjeździe zaprosimy Cię na powitalnego drinka lub rozgrzewający napar, przy którym wspólnie ustalimy Twój indywidualny program masaży tajskich. To także czas na zapoznanie się z grupą wyjazdową. Podczas spotkania opowiemy, co czeka Ciebie i pozostałych uczestników Campu w trakcie najbliższych czterech dni pobytu w luksusowym hotelu.
Tajska refleksoterapia stóp i dolnych części ciała (1 h)
Stopy stanowią mikrokosmos Twojego organizmu. Terapeuta dzięki precyzyjnemu uciskaniu odpowiednich punktów będzie oddziaływał na całe Twoje ciało. Refleksoterapia pobudzi Twój organizm do naturalnej samoregulacji, a przy tym głęboko Cię zrelaksuje i odpręży. Osoby zażywające refleksoterapii stóp odczuwają wyraźną poprawę samopoczucia po zabiegu. Refleksoterapia to doskonały rytuał dla osób pragnących poczuć się wspaniale we własnym ciele.
Ciepły posiłek obfitujący w wegetariańskie przysmaki, spożywany przy blasku świec, będzie idealnym preludium doznań, które czekają Cię w najbliższych dniach.
W przytulnym otoczeniu, w blasku świec i przy łagodnej muzyce zasiądziemy do pierwszego wspólnego kręgu, w którym – tak, jak robili to nasi przodkowie – uwolnimy naszą pierwotną moc i energię. Poznamy swoje imiona, nasze uczucia i emocje, które nas tu przywiodły. Za pośrednictwem kart mocy odkryjemy swój wewnętrzny potencjał. Ustalimy sobie zasady, jakimi będziemy się kierować podczas campu i po nim, tak by każdy z nas czuł się bezpiecznie i komfortowo.
Zestaw z dnia poprzedniego dla utrwalenia efektu i uruchomienia pamięci ciała. Uczymy się propriocepcji, czyli czucia ciała w przestrzeni bez potrzeby śledzenia ruchów i wskazówek instruktora. Pozwala to na bardziej intuicyjne i pełne zaufania skontaktowanie się z własnym ciałem. Praca z intencją jest intensywniejsza, kiedy używamy autosugestii i wizualizacji, a mniej skupiamy się na ciele i kolejności wykonywanych ćwiczeń. Puszczamy kontrolę i wchodzimy w ruch. Medytacja na zakończenie uaktywnia kolejne poziomy świadomości. Determinacja i koncentracja wymieszana z głębokim relaksem i chwilami głębokiego uspokojenia wprowadzają nas w stan ciszy, ukojenia, pokazują kim naprawdę jesteśmy, inspirują, podnoszą na duchu, wzmacniają w nas uczucie radości, wdzięczności i miłości.
Rozpoczynamy dzień zestawem ćwiczeń doskonale pasującym do porannej pory, który pobudza i wzmacnia układ nerwowy oraz balansuje hormony. Działa na wszystkich poziomach i wspaniale przygotowuje do medytacji.
Rozpoczynamy dzień zestawem ćwiczeń doskonale pasującym do porannej pory, który pobudza i wzmacnia układ nerwowy oraz balansuje hormony. Działa na wszystkich poziomach i wspaniale przygotowuje do medytacji.
Tajski masaż leczniczy, 1h
Podczas rytuału terapeuta będzie aktywnie pracował z Twoim ciałem, sięgając przy tym po naturalną, tajską maść leczniczą – tiger balm. Maść tygrysia to mieszanka ziół o działaniu przeciwbólowym i rozgrzewającym, która wspomaga aktywowanie naturalnego procesu samoleczenia. Dzięki temu wspaniałemu rytuałowi bóle różnego pochodzenia mogą odejść w niepamięć, a niepokoje i lęki mogą ulec znacznemu załagodzeniu. Masażysta dobierze odpowiednie techniki manualne względem Twoich indywidualnych potrzeb. Napełnij swoje ciało siłami witalnymi i odrzuć wszystko to, co negatywne.
Sesja SOMA rozpoczyna się elementami ruchowymi, prowadzącymi do aktywacji śródmózgowia, a co za tym idzie szyszynki- odpowiedzialnej za wizyjność podczas sesji. Do ćwiczeń należą: superbrain yoga, wytrząsanie (shaking) oraz taniec ekstatyczny. Kolejnym etapem jest medytacja pozwalająca uspokoić ciało po ćwiczeniach, rozluźnić je jeszcze bardziej, by można było wejść, zajrzeć jeszcze głębiej w siebie. Podczas sesji odtwarzana jest muzyka trypnauralna, która wprowadza mózg w odpowiednich momentach na fale alfą i theta, dzięki czemu łatwiej wizualizujemy, rozluźniamy się i doznajemy błogostanu.
Podczas sesji saunamistrz przeprowadzi zmysłowy rytuał z użyciem olejków eterycznych. Zdrowotny aromat ziół powoli uwolni się, a następnie zostanie rozprowadzony do każdego zakątka sauny. Woń olejków eterycznych sprawi, że doznasz błogiego relaksu, a Twoje ciało się oczyści i wzmocni.
Seans pozwoli Ci zapomnieć o zmęczeniu i stresie, ale również wpłynie pozytywnie na ciśnienie Twojej krwi ze względu na podwyższoną wilgotność panującą w saunie. Optymalnie wyregulowane przez saunamistrza ciepło i wilgoć, rozprowadzane specjalnym wachlarzem w formie podmuchów gorąca, sprawią, że uczestnicy odczują przyjemny przypływ endorfin. Udział w rytuale saunowym zapewnia wzmożoną produkcję hormonu szczęścia, który gwarantuje wspaniałe samopoczucie. Ponadto seans wzmocni naturalną odporność Twojego organizmu i usprawni pracę układu oddechowego, a także wpłynie ujędrniająco na Twoją skórę i przyspieszy Twój metabolizm.
Rytuał saunowy będzie odbywał się etapami. Każda sesja będzie trwała ok. 15 min. Istnieje możliwość wzięcia udziału we wspólnym peelingu przed każdą sesją. Pozbycie się martwego naskórka zintensyfikuje dobroczynne działanie rytuału saunowego.
Rozpoczynamy dzień zestawem ćwiczeń doskonale pasującym do porannej pory, który pobudza i wzmacnia układ nerwowy, balansuje hormony i zapewnia zdrowy zastrzyk energii witalnej. Działa na wszystkich poziomach i wspaniale przygotowuje do medytacji. Zestaw będzie powtórzony każdego dnia rano. Rutyna tych samych powtórzeń pomaga w koncentracji i wykształceniu medytacyjnego umysłu jako ostatecznego celu praktyki jogi. Cały zestaw ma działanie silnie oczyszczające, zarówno ciało jak i umysł, odnawia percepcje. Kiedy schemat rządzi nami i naszym życiem, trudno iść przez nie z radością i poczuciem wolności. Wysiłek na koniec przynosi spokój. Medytacja staje się naturalna, krajobraz wewnętrzny coraz bardziej czysty i klarowny. Można spojrzeć na świat bardziej optymistycznie.
Zaczniemy dzień poranną medytacją i praktyką jogi, które pomogą nam rozbudzić ciało i zmotywować się do działania. Dzięki temu zapewnimy sobie zdrowy zastrzyk energii witalnej. Zajęcia prowadzone będą przy muzyce.
Zaczniemy dzień poranną medytacją i praktyką jogi, które pomogą nam rozbudzić ciało i zmotywować się do działania. Dzięki temu zapewnimy sobie zdrowy zastrzyk energii witalnej. Zajęcia prowadzone będą przy muzyce.
Tajski peeling ciała z relaksacyjnym masażem olejami (1,5 h)
By w pełni przygotować Twoje ciało na dobrodziejstwa, których doświadczysz kolejnego dnia Campu, zostaniesz poddany głęboko relaksującemu peelingowi całego ciała. Inicjalne pozbycie się martwego naskórka zintensyfikuje dobroczynne działanie ceremonii tajskich oraz rytuału saunowego.
Podczas rytuału oczyszczającego doznasz głębokiego masażu autorskimi peelingami Amari, których receptury opracowaliśmy na bazie naturalnych, ekologicznych składników. Masaż solą morską, bądź kryształkami cukru z dodatkiem mielonych ziaren owoców, takich jak winogrona, truskawki czy dzikiej róży, pobudzi to mikrokrążenie krwi w Twoim organizmie, przyspieszając tym samym proces odnowy naskórka.
Zwieńczeniem rytuału oczyszczającego będzie relaksacyjny masaż tajski z użyciem aromaterapeutycznego olejku. Ta wyjątkowa ceremonia to doskonały sposób na głęboki relaks oraz usunięcie napięć nagromadzonych w ciele, która redukuje stres i niepokój oraz pomoże Ci wygenerować moc pozytywnej energii. Dzięki pracy naszych wybitnych masażystów wszelkie zmęczenie odejdzie w niepamięć, a Twoje psyche i fizis odzyskają naturalną równowagę, by móc na powrót harmonijnie ze sobą współpracować.
„Ceremonia Kakao” polega na wspólnym delektowaniu się specjalnie zaparzonym napojem z ziaren kakaowca w atmosferze radości i spokoju. Kakao ceremonialne to nie tylko deser poprawiający nastrój – kakao uważane jest za świętą medycynę, roślinną nauczycielkę. Rytuał picia kakao otworzy Twoje serce, ukoi Twój ośrodkowy układ nerwowy, a także wpłynie pozytywnie na Twoją kreatywność oraz koncentrację. Napój ten spożywano ceremonialnie już tysiące lat temu w Ameryce Środkowej, bowiem był on uznawany za niezwykle silne medium, wykazujące cudowny potencjał transformacyjny. Kakao pozwala na swobodne uzyskanie głębokiego wglądu w siebie.
Ten dzień zakończymy praktyką jogi nidry, zwanej też jogicznym snem. Będzie to rodzaj medytacji prowadzonej, która przynosi głęboki relaks i rozluźnienie.
Porannej jogi dzień trzeci. Ciało pamięta układ ćwiczeń i sekwencję asan i może optymalnie reagować na znany sobie porządek. Łatwiej się adaptuje, mniej kontroluje i spina i bardziej instynktownie i spontanicznie odbiera wrażenia płynące z wnętrza. Uwolnione napięcie jest doskonałym remedium na stres zalegający w komórkach i zakamarkach głowy. Wymienny cykl pobudzania układu nerwowego i jego odprężenia, przeplatanie wysiłku z odpoczynkiem sprawia, że stajemy się mocni, potrafimy zachować spokój w najbardziej trudnych sytuacjach. Nabieramy dystansu do tego, co dzieje się wokół, potrafimy racjonalnie i obiektywnie widzieć rzeczywistość. Docieramy do wewnętrznego źródła energii, życie nagle staje się lżejsze. Doświadczenie wewnętrznej siły, spokoju i równowagi uzmysławia nam, że wszystko czego potrzebujemy już w nas jest, a stres i niezadowolenie to znak, że oddaliliśmy się od własnego źródła zasilania.
Rozpoczniesz dzień wspólną praktyką doskonale pasującą do porannej pory, która pomoże rozbudzić Twoje ciało, a także wzmocni Twój układ nerwowy i wyreguluje pracę hormonów. Ćwiczenia jednocześnie wyciszą Cię i zmotywują do działania.
Rozpoczniesz dzień wspólną praktyką doskonale pasującą do porannej pory, która pomoże rozbudzić Twoje ciało, a także wzmocni Twój układ nerwowy i wyreguluje pracę hormonów. Ćwiczenia jednocześnie wyciszą Cię i zmotywują do działania.
Tajska Ceremonia Uzdrawiania Dźwiękiem (1 h)
Ekskluzywny rytuał uzdrawiający rozpocznie głęboka refleksoterapia stóp, która następnie przejdzie w cudownie relaksujący masaż całego ciała z użyciem dobroczynnego olejku. Zwieńczeniem Ceremonii będzie wyjątkowy masaż misami dźwiękowymi. Wielotonowe instrumenty akustyczne zostaną wprowadzane w wibracje o odpowiednich częstotliwościach, a mikrodrgania dotrą do Twoich tkanek, rozluźniając je. Ten holistyczny rytuał ma tak wielką moc, że będziesz mogła poczuć, jak Twoje ciało opuszcza wszelki ból – nawet ten, o którego istnieniu nie zdawałaś sobie sprawy. Dzięki ceremonii będziesz mogła cieszyć się spokojnym umysłem i wyciszonymi emocjami.
Podczas warsztatu wspólnie zastanowimy się, jak zachować równowagę pomiędzy życiem zawodowym a domowym. Celem spotkania będzie zrozumienie, że radość można czerpać z najdrobniejszych rzeczy, a satysfakcję można odczuwać codziennie. Dowiesz się, jak poprzez ruch, pracę z oddechem oraz zażywanie tajskich masaży możesz żyć pełniej i rozbudzić w sobie postawę afirmacji życia.
Podczas praktyki skupimy się na wzmacnianiu pola elektromagnetycznego serca oraz pracy z układem nerwowym. Celem będzie osiągnięcie stanu błogiego zadowolenia. Silne pole elektromagnetyczne serca wpływa pozytywnie na komórki nerwowe i mięśnie, a także zapewnia zrównoważony ogląd na siebie oraz otoczenie.
Spotkanie z tajską kuchnią. Wspólnie rozsmakujemy się w oryginalnych, tajskich potrawach i przekąskach. Poznasz nowe smaki, których być może nie było Ci dane jeszcze próbować, co pobudzi Twoją kreatywność. To będzie prawdziwe niebo dla podniebienia.
Strefa Wellness obejmuje: saunę suchą (fińską), saunę ziołową, łaźnię parową, jacuzzi, Grotę Solną oraz basen z przeciwprądami, kaskadą, wodospadem i masażem 4-dyszowym.
Nauka Surya Namaskar / Powitań Słońca, czyli sekwencji 12 potężnych pozycji, doskonałych na rozpoczęcie każdego dnia, oraz praktyki oddechowej Nadi Śodhana Pranajama, która oczyszcza kanały energetyczne i pomaga zbalansować pracę układu nerwowego. Obie praktyki uspokajają i energetyzują jednocześnie – są idealne do codziennego praktykowania w domu.
Czas na podsumowanie wyjazdu, rozdanie dyplomów oraz wspólne zdjęcie. Przygotowane do radosnego pożegnania będziemy mogli ugruntować wartości, które zdobyliśmy wspólnymi siłami podczas czasu spędzonego razem. Nasze oczyszczone, zrelaksowane ciała i umysły będą gotowe do dalszej drogi – do powrotu do domu.
„Ceremonia Kakao” to wspólne delektowanie się specjalnie zaparzony, napojem z ziaren kakaowca radości i spokoju. Kakao ceremonialne to nie tylko deser poprawiający nastrój – kakao uważane jest za świętą medycynę, roślinną nauczycielkę.
Rytuał picia kakao otworzy Twoje serce, ukoi Twój ośrodkowy układ nerwowy, a także wpłynie pozytywnie na Twoją kreatywność oraz koncentrację. Napój ten spożywano ceremonialnie już tysiące lat temu w Ameryce Środkowej i był on uznawany za niezwykle silne medium, wykazujące cudowny potencjał transformacyjny. Kakao pozwala na swobodne uzyskanie głębokiego wglądu w siebie. Daje też błogość i rozluźnienie. Przed ceremonią nie należy się zbytnio najadać. Napar pijemy w kręgu, dzieląc się troską i uważnością. Będzie nam towarzyszyć delikatna muzyka.
Każdy z nas jest tancerzem, wystarczy dać się poprowadzić… swojemu ciału. To w nim tkwi zapis Twojej historii, Twoich, pragnień i emocji. Jeśli pozwolisz sobie na spontaniczność i podążanie za instynktem, będziesz mógł uwolnić to, co Ci nie służy. Pożegnać smutek i powitać radość.
Celebrować ją. Będziemy tańczyć boso, w ciszy, skupieni na swoim wnętrzu. Zaczniemy od krótkiej rozgrzewki – na siedząco lub na stojąco przy wolnej muzyce, potem stopniowo, rytm porwie nas do bardziej dynamicznego tańca. Zakończymy krótką relaksacją na leżąco.
Amari Balance Camp jest dla kobiet i mężczyzn, którzy ukończyli 18 lat.
Wyjazdy odbywają się w grupach kameralnych, liczących nie więcej niż 20 osób.
Organizator zastrzega, że w przypadku sprzedaży pakietów w liczbie mniejszej niż 10
uczestnikom może zostać zaproponowany alternatywny termin wyjazdu.
Informujemy, że w przypadku rezerwacji miejsca w pokoju wieloosobowym następuje
losowy przydział współlokatorów, przy czym nie tworzymy pokojów koedukacyjnych.
Podana cena jest ceną brutto (zawiera VAT).
Wcześniejszy wyjazd lub późniejsze dołączenie do wydarzenia nie mają wpływu na cenę pakietu.
Pełną opłatę za zarezerwowany pakiet należy uiścić najpóźniej do 14 dni roboczych przed wyjazdem.
Dojazd do hotelu we własnym zakresie.